据相关数据显示，在我国有90%以上的成年人患有胃病。94%的成年人都曾有过胃部不适症，如消化不良、胃部饱胀、反酸、烧心、胃痛等；73%的成人确诊过胃部、消化道疾病，如慢性胃炎、幽门螺旋杆菌感染、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
胃病，是指胃部出现的各种疾病。成因复杂，主要包括饮食不规律、压力过大、感染幽门螺杆菌等。而胃病对身体的危害不容小觑，可导致消化不良、胃痛、胃酸过多等症状，严重时可发展为胃癌。
这个看似普通的词汇，实际上已经成为现代人普遍面临的问题。面对如此高发的胃病，我们该如何应对呢？
中医认为，胃病的发生与脾胃功能失调密切相关。脾胃为后天之本，主运化水谷精微。若脾胃受损，则气血生化无源，脏腑失养。
俗话说：“家有三年艾，郎中不用来。”在中医众多的调理方法中，以其独特的功效备受瞩目。
艾灸主要是通过燃烧艾绒产生艾热刺激特定穴位或局部皮肤，激发经络，从而达到预防和治疗疾病的目的。对于胃病患者，艾灸可以起到温胃散寒、调和气血的作用。
下面是预防与调理胃病的常用穴位分享，供大家参考：
1、神阙穴：在腹中部，脐中央。艾灸神阙穴具有健运脾胃、理肠止泻的作用，可以改善胃痛、腹泻、腹胀等脾胃问题，促进脾胃功能。
2、中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。艾灸中脘穴具有和胃健脾、通调腑气的作用，可以促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，排出多余的脂肪以及废弃物。
3、天枢穴：在腹中部，平脐中，距脐中2寸。艾灸天枢穴具有活血散瘀、理气止痛的作用，可以改善胃肠功能的失调，加速血液循环，促进新陈代谢。
4、气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。艾灸气海穴具有温中散寒、补中益气的作用，可以促进体内寒气排出，调节人体阴阳平衡，改善脾胃不适症状。
5、内关穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。艾灸内关穴具有清热化湿、益气和胃的作用，可以增强食欲，促进消化功能，提高人体对营养物质的吸收。
6、足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。艾灸足三里穴具和胃降逆，宽中利气的作用，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃肠道问题。
提醒，以上穴位一般艾灸15-20分钟即可。
《医学入门·脏腑》：“虚则补之，实则泻之，寒则温之，热则凉之。”艾灸是一种操作简单，成本低廉，效果显著，无副作用的中医调理方法，通过了解艾灸的预防与调理作用，可以更好的守护自己的健康之本！
