经常感到腹部不适、大便稀溏，甚至出现便秘的情况，是怎么回事？如果你有这些症状，那么你可能正在与大肠虚寒这一隐秘的健康杀手作斗争。
大肠虚寒，中医认为是指大肠功能失调，传导无力，致使大便排出困难，大便不畅的一种病理现象。
大肠虚寒是一种中医证候，主要由于大肠阳气虚衰，固摄无力所表现。此证多由大肠虚冷、虚寒泄泻导致大肠气虚，寒邪内留而起。主要症状包括腹痛肠鸣、大便溏泻、四肢不温、久泻之痢、脱肛等。
大肠虚寒是一种很常见的病症，属于脾胃病。根据其致病因素的不同，所采用的调理方法也不一样。《医学入门》中记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”中医古法调理大肠虚寒效果更加。
艾灸乃中医之瑰宝，具有上千年的历史。艾灸主要是通过燃烧艾绒刺激特定穴位，激发经络，达到温和四肢，健脾和胃，增强体质，温通经脉、散寒除湿，对于治疗大肠虚寒具有良好的效果，适合大部分人群使用。
下面是改善大肠虚寒的艾灸穴位分享，供大家参考。
1、大肠虚冷
【中医辨证】多因素体阳虚，或过食生冷，久病伤阳，致使大肠气虚，寒邪内留而起。
【主要症状】腹痛肠鸣，大便溏泻，四肢不温，或久泻之痢，脱肛。
【中医治则】调和脾胃、补虚祛寒，举陷固涩。
【艾灸穴位】神阙穴、天枢穴、足三里穴。
2、脾虚泄泻
【中医辨证】多因长期饮食失调，或劳倦内伤，或久病缠绵，导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则不能收纳水谷和运化精微，以致水反成湿，谷反成滞，湿滞内停，清浊不分，混杂而下，遂成泄污。
【主要症状】大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物，则大便次数明显增加，而色萎黄，神疲倦怠。
【中医治则】健脾益气、温通气血、扶正祛邪。
【艾灸穴位】神阙穴、天枢穴、足三里穴。
3、肾虚泄泻
【中医辨证】年老体弱或久病之后，损伤肾阳，肾阳虚衰，命火不足，则不能温煦脾土，运化失常，而引起泄泻。
【主要症状】脐腹作痛，肠鸣即泻，泻后则安，形寒，肢冷，腰膝酸软。
【中医治则】温补脾阳，固涩止泻、壮腰健肾。
【艾灸穴位】肾俞穴、命门穴、涌泉穴。
提醒，以上穴位一般艾灸15-20分钟即可。
通过了解大肠虚冷、脾虚泄泻和肾虚泄泻的不同症状和艾灸穴位，可以更好地运用中医古法进行调理。在治疗过程中，综合治疗和日常调理同样重要。
请在专业医师或针灸师的指导下进行治疗，以获得最佳的治疗效果。
