出汗多，特别是入睡后总是不由自主的出汗？在中医中，这是盗汗的病征！
盗汗是一种常见的病症，表现为睡眠中汗出过多，且多发生于入睡时，醒后汗止。中医认为，盗汗多由阴虚内热或气阴两虚所致。阴虚内热者，由于体内阴液亏虚，虚火内生，热迫津液外泄而出现盗汗；气阴两虚者，由于气虚不能固表，汗液易外泄而出现盗汗。
盗汗患者多在入睡时汗出过多，醒后汗止。此外，还可能伴有口干咽燥、五心烦热、失眠多梦等症状。盗汗患者根据其出汗量可分为轻度盗汗、中度盗汗、重度盗汗三种类型。
1、轻度盗汗：通常在入睡已深或清晨5时许，或在醒觉前1-2小时，汗液容易分泌，但量较少。当醒后，全身或身体某些部位稍有汗湿，但不再有汗液泄出，并且通常不会伴有不舒适的感觉。
2、中度盗汗：多数情况下，患者在入睡后不久汗液即可泄出，甚至可使睡装湿透。然而，当醒来后，汗液即停止，擦拭身上的汗液后，再入睡则不再出汗。这类盗汗患者常常感到烘热，醒来时汗水浸湿了被褥，有时还出现口干咽燥的感觉。
3、重度盗汗：入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有大量汗液涌出，甚至可惊醒。醒后汗液即可霎时收敛，但再入睡又可再次汗出。出汗量较大，汗液常带有淡淡的咸味，有时还混有汗臭。同时，患者可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪等症状。此外，尿色可能加深，尿量减少，大便也可能变得干燥。
对于轻度盗汗和中度盗汗，通常不会对人体的健康造成太大的损伤。然而，对于重型盗汗的患者来说，如果时间久了不干预，病情可能会恶化，甚至可能发展为“脱症”，严重威胁患者的健康和生命安全。因此，发现盗汗症状应及早干预。
通过刺激人体穴位，激发经气，调和阴阳，达到止汗的目的。同时，艾灸还能扶正祛邪，改善气阴两虚症状，增强机体免疫力。中医认为“汗为心之液”，盗汗与心、脾、肾等脏腑有关，艾灸通过刺激相应的穴位来调理脏腑功能，从而改善盗汗症状。
下面是调理盗汗的艾灸穴位分享，供大家参考：
1、阴郄穴：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。艾灸阴郄穴具有宁心养血、安神固表、宽胸理气的作用。
2、复溜穴：坐位或仰卧位，由内踝尖向上量约2横指，交信穴后0.5寸的凹陷处，按压有酸胀感。艾灸复溜穴具有补肾益阴、温阳利水、通调水道的作用。
3、合谷穴：在第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧之中点处。艾灸合谷穴具有镇静止痛、通经活经、清热解表的作用。
4、颈百劳穴：位于项部，当大椎穴直上2寸，后正中线旁开1寸。艾灸颈百劳穴具有滋养肺阴、舒筋通络、活血止痛的作用。
提醒，以上穴位一般艾灸15-20分钟即可。另外，注意调整饮食和生活习惯，增强身体抵抗力，以促进身体恢复健康。
