五心烦热指的是手心，脚心，以及心胸部烦热难受，可伴有或不伴有体温升高，多发于夏季，一般在午后或夜晚多发。五心烦热的主要症状有自觉手心、脚心烦热，心烦意乱、暴躁、失眠等。
中医认为，五心烦热多由内伤与外感所致，包括阴虚火旺、心血不足、病后虚热不清以及火热内郁。其中内伤主要是阴虚、血虚，可常见于虚劳病中；而外感则是在热病后期，其余邪未清，身体羸弱受到影响。
一、五心烦热的不同类型以及其主要症状表现：
1、阴虚火旺：脏腑阴阳失调，内生虚热，体内阴液不足，水不制火，虚火上炎，导致五心烦热。多见于更年期妇女，主要表现为午后手足心烦热，口燥咽干、盗汗、腰膝酸软等症状。
2、心血不足：气机运行不畅，气郁生热，思虑过度、久病耗伤阴血，导致心血不足，心失所养，虚火内生。主要表现为午后自觉手足心烦热，心悸、头晕、浑身乏力等症状。
3、病后虚热不清：热病后期，余热未尽，阴液亏损，导致五心烦热。多见于热病后期，主要表现为手足心热、心烦、失眠、低热等症状。
4、火热内郁：外邪入侵，久而化热，热郁体内，导致五心烦热。主要表现为五心烦热、胸闷、易躁易怒、头胀、口苦等症状。
中医认为五心烦热与肺、胃、肝、肾功能运行有关，可以通过改善五心烦热证。艾灸是一种古老的中医治疗方法，具有温经散寒、活血通络、调理阴阳等功效。
针对五心烦热，我们可以选择以下几个穴位进行艾灸：
1、神阙穴：在腹中部，脐中央。艾灸神阙穴可调理脾胃、平衡阴阳，适用于病后虚热不清引起的五心烦热。
2、劳宫穴：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。艾灸劳宫穴可清心火、安心神，适用于心血不足引起的五心烦热。
3、涌泉穴：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。艾灸涌泉穴可引火下行，适用于火热内郁引起的五心烦热。
4、三阴交穴：在内踝尖上直上3寸，胫骨后缘靠近骨边凹陷处。艾灸三阴交穴可滋阴降火，适用于阴虚火旺引起的五心烦热。
提醒，以上穴位艾灸15—20分钟即可，可根据自身具体情况以及症状的轻重程度加减。
通过的调理方法，可以有效地改善这一症状。在艾灸过程中要注意选取合适的穴位和方法，同时要注意调整作息、饮食和情绪等方面的问题。通过综合调理的方法，让我们摆脱五心烦热的烦恼，重拾健康！
