在现代生活中，我们经常会遇到各种身体不适，这种不适都是脏腑向外求救所发出的信号，可以是头昏眼花、腹痛、脱发等，可发生在人体的各个部位。其中肝火上炎是很常见的，且症状也很明显的不适症。
肝火上炎指的是肝气郁结，郁久化火，可表现在面、耳、眼等多个部位。肝火上炎常常伴有头痛、耳鸣、眼花、失眠、心烦意乱、易怒、食欲不振等症状，严重时甚至可能导致高血压、脑血管疾病等。长期处于高压状态，生活不规律、饮食不健康等因素都有可能引发肝火上炎的症状。
肝火上炎对人体的危害大，若是不干预，可危及生命安全。中医古法是一种古老的中医疗法，它通过燃烧艾绒对人体特定穴位进行热刺激，以激发体内的经气，达到调和气血、平衡阴阳，改善疾病的目的。在肝火上炎的调理中，艾灸可以温通经络、平衡阴阳、调理脏腑和祛湿排毒的作用。
一、调理肝火上炎的原理
1、温通经络：艾灸可以扩张血管、促进血液循环，从而起到疏通经络、舒缓神经系统的作用，有助于缓解头痛、失眠等症状。
2、平衡阴阳：肝火上炎是因为体内阴阳失衡，艾灸可以调动体内的阳气，从而平衡阴阳，达到平息肝火的作用。
3、调理脏腑：艾灸可以促进肝脏解毒、代谢，减轻肝脏负担，从而达到泄火的目的。
4、祛湿排毒：艾灸可以促进身体排汗，将体内湿气排出体外，有助于减轻肝火上炎的症状。
二、调理肝火上炎的艾灸穴位分享
1、太冲穴：位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。艾灸太冲穴具有疏肝理气、活血化瘀、消胀化积的作用，可以缓解头痛、失眠等症状。
2、肝俞穴：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸肝俞穴具有疏肝利胆、养血明目的作用，可以改善肝脏功能，缓解肝火上炎的症状。
3、胆俞穴：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸胆俞穴具有疏肝利胆、清热利湿的作用，可以改善肝脏功能，缓解肝火上炎的症状。
4、合谷穴：在第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧之中点处。艾灸合谷穴具有疏风解表、活络止痛的作用，可以缓解头痛、眼干、口干等症状。
5、曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。艾灸曲池穴具有疏风解表、清热解毒的作用，可以缓解头痛、耳鸣、口干等症状。
提醒，以上穴位一般艾灸15-20分钟即可，可以根据自身情况和症状的轻重程度配艾灸穴位。
除艾灸外，需要通过改善生活习惯，践行健康的生活方式，早睡早起，健康饮食等方式，才能更快的改善肝火上炎的症状。艾灸前可以用艾水泡脚，不仅可以起到促进血液循环，预防艾灸上火，还可以增强艾灸的渗透力，使艾灸效果事半功倍。
