静脉曲张是由于患者身体的血气不通顺,导致气血瘀积,形成堵塞,在患者的下肢部位出现血管淤积导致的。静脉迂曲、扩张导致局部病变,可分为下肢静脉曲张、精索静脉曲张、胃底-食管静脉曲张等多个种类,其中下肢静脉曲张是最常见的一种。
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据相关数据显示,目前我国下肢静脉曲张患病率高达10%,即下肢静脉曲张患者近1亿人。下肢静脉曲张患者多发于30-70岁之间的女性。长久的参与重体力劳动、长时间站立不动、下肢活动少、合并有反复咳嗽、排尿困难、妊娠等各个因素引起腹腔压力增高的情况,这些因素都会导致下肢静脉曲张的病症。
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大部分下肢静脉曲张患者早期会出现没有明显的不适症状,少部分患者会出现双腿酸胀的不适感。此外还可能出现沉重乏力、轻度水肿,有时还会出现小腿肌肉痉挛等症状。
对于病程较长的患者则是会出现湿疹、皮肤萎缩、毛发稀疏,以及皮肤和皮下组织硬结等症状。下肢静脉曲张的症状中,最为典型的就是局部青筋凸起,呈蚯蚓样,部分患者还会伴有沉胀症状。下肢静脉曲张拖的时间越长,其疗程就越长,并且下肢静脉曲张具有一定的遗传性,需要及早发现采取措施干预。
![做艾灸_20230829_16932788533018450](https://wds-service-1258344699.file.myqcloud.com/20/11308/png/16932788533132c67fee69de54222c72cf3b8bb8f9708.png?version=1693278855)
中医认为,下肢静脉曲张是由于血气不通顺,导致气血瘀积,从而形成堵塞。而可以温气血、舒筋络、祛湿邪、活血化瘀,能促进血液循环,增强血管的流通性,对于改善静脉曲张的症状有一定作用。下面是调理下肢静脉曲张的艾灸穴位分享,供大家参考。
![承山穴](https://wds-service-1258344699.file.myqcloud.com/20/11308/jpg/1693278852919f28efe16f2ca1afc49de644011d7ddbd.jpg?version=1693278855)
1、承山穴:俯卧位。取一标有二等分的弹性皮筋,将皮筋两端点与腘窝横纹中点、外踝尖对齐,在皮筋的中点,按压有凹陷处即为此穴。艾灸承山穴可以活血化瘀,舒筋活络,通经络,缓解疼痛,促进血液循环,增强免疫力等。
2、阴廉穴:位于人体的大腿内侧,当气冲穴直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。艾灸阴廉穴可调肝血,利筋脉,增加局部血液循环,改善气血不畅的状况。
![阴包穴](https://wds-service-1258344699.file.myqcloud.com/20/11308/jpg/1693278852892b7104ab01615d71c78fac39f0397b339.jpg?version=1693278855)
3、阴包穴:在大腿内侧,当股骨上髁上4寸,股内肌与缝匠肌之间。艾灸阴包穴可舒筋活络,调和气血,通络祛湿,促进血液循环,加速新陈代谢,改善身体的气血循环。
![足三里穴_20230829_16932788529012130](https://wds-service-1258344699.file.myqcloud.com/20/11308/jpg/1693278852917ab8ae02cf2b0120f197a8269e88c2593.jpg?version=1693278855)
4、足三里穴:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。艾灸足三里穴可疏通经络,平衡气血运行,增强机体的免疫力,可缓解经络阻塞等症状。
提醒,艾灸以上穴位一般在15-20分钟即可,可根据自身的具体情况以及症状的轻重程度制定适合自己的艾灸穴位。艾灸调理下肢静脉曲张并非一日之功,需要长时间的坚持才能看到效果。
![泡艾脚_20230829_16932788529178800](https://wds-service-1258344699.file.myqcloud.com/20/11308/png/1693278852933e449c6b0652517cb46d2cec4f8e4abce.png?version=1693278856)
除了艾灸以外,还可以通过用泡脚的方式来促进血液循环,平衡气血运行。艾草全草入药,具有温经、祛湿、散寒、活血等功效,在艾灸前用艾草泡脚,可以增强艾灸的渗透力,使艾灸效果事半功倍。