生长和发育是人很重要的特点，是人器官和系统的长大、成熟的过程。正常的生长发育在速度及各器官、系统发育顺序上是遵循一定规律的。发育迟缓又称为生长发育迟缓，是指生长和发育的过程中出现生长速度缓慢或是顺序异常等现象。
发育迟缓是儿童在生长发育中各类不利内外因素所致，可表现为体格发育、运动协调、智力水平、语言交流，以及精神心理等方面的发育落后。发病率在6%-8%之间，差别大，影响因素多，早期干预康复效果好。
首先，孕母的营养、情绪、服用的药物、受到的辐射，以及生活环境等对胎儿的生长发育都有很大的影响，由于先天因素导致儿童生长发育迟缓的占1.4%。然而，儿童的营养供给及补充的营养成分是否充足与合理均衡，都对儿童是否正常地生长发育有着至关重要的影响。此外，儿童的生长环境和家庭关系对生长发育都有很深远的影响。
儿童发育迟缓该如何干预？
首先最为重要的是充足的营养补给。儿童的生长发育离不开饮食的加持，既不可只吃素食，无法补充生长所需的蛋白质等；或是偏执于大鱼大肉，导致儿童无法消化。
正确的饮食应当根据儿童的体质辨证，荤素搭配，重视胃肠机能的养护，培养良好的饮食习惯。
第二是合理的体育运动。对于儿童的体格生长发育方面迟缓，不仅要予以儿童足够的营养补给，还需要相应的体育锻炼，如跳绳、打篮球、挑起摸高、羽毛球、踢毽子、游泳、引体向上等。
适量的运动可以有效刺激儿童生长发育，帮助儿童有效改善睡眠与进食。在运动的同时也要注意适量运动、循序渐进、持之以恒、培养兴趣。
最后是辅助。艾灸温阳，儿童有“脏气清灵，易于康复”的体质特点，扶持正气，健脾益肾，有助于增强孩子体质，提高抵抗力，促进儿童生长发育。并且艾灸操作方便，无副作用，适合居家施灸保健。下面是艾灸促进儿童生长发育的穴位分享。
1、身柱穴：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。艾灸身柱穴能促进血液循环、新陈代谢、生长发育，帮助儿童长高。
2、命门穴：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。艾灸命门穴可以刺激和调节免疫系统，增强孩子的免疫力，预防感冒和其他疾病。
3、中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。艾灸中脘穴可以促进儿童肠胃消化，增强对营养物质的吸收，调节五脏六腑功能。
4、足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。艾灸足三里穴可以调节脏腑功能，增强儿童体质，促进身体的气血运行。
提醒，艾灸以上穴位只需5-10分钟即可，艾灸时间过长很容易导致儿童出现上火的现象。
给予孩子一个健康的家庭关系、积极向上的生长环境、膳食均衡、体育锻炼以及艾灸辅助等，帮助孩子健康快乐的成长。
