中医认为，艾灸具有温经止血理气活血调节内分泌等作用，通过局部蛰伏性的高温灸烧，可以使经脉充血扩张调节人体气血平衡，进而激活淋巴系统，帮助女性调节体质，缓解月经不调等症状
近年来，随着女性的健康意识越来越高，月经问题也越来越关注。常见的月经问题包括痛经、量多、量少、异味、结块、延长、延迟、提前等，其中月经量少是月经问题中较为常见的一种。
根据相关数据，月经总量为20-80ml之间，当低于20ml则为月经量少，低于15ml则为月经量过少，但是在日常生活中是很难精准检测到月经量的多少的，所以一般是在使用卫生巾的情况下，一片卫生巾的中心部分能渗透进去，则为月经量在15-20ml以内。
月经量少主要的表现有经期短、颜色浅、质地稀薄、量少、时间短等，导致月经量少的原因有很多，其中包括：
1、营养不良或体重过轻，缺乏必要的营养素；
2、压力过大，生活不规律，导致内分泌失调等。
3、卵巢功能减退，雌激素和孕激素水平降低；
4、子宫内膜受损，例如由于人工流产等原因导致的子宫内膜变薄；
5、长期使用避孕药等药物等。
中医认为，具有温经止血、理气活血、调节内分泌等作用，通过局部蛰伏性的高温灸烧，可以使经脉充血、扩张、调节人体气血平衡，进而激活淋巴系统，帮助女性调节体质，缓解月经不调等症状。
月经量少的问题是由于气血不足、气滞血瘀等原因所致，分为血虚型与肾虚型。
一、血虚型：
指的是女性体内血液相对不足，造成月经量少及月经质量差的一种月经失调类型。
具体症状包括：
1、月经量少、经期缩短、常为淡红色、质地稀薄。
2、脸色苍白、嘴唇无色、易疲劳、头晕、心慌、失眠等。
3、经常出现手脚冰凉、怕冷、乏力等症状。
4、食欲差、消化不良等。
认为，血虚型月经量少通常由于内分泌失调、饮食不当、过度劳累、长期失眠等因素造成。调理血虚型月经量少需要通过改善生活方式和饮食习惯，加上调理，帮助恢复体内血液充足，缓解症状。
艾灸调理血虚型月经量少的穴位推荐：脾俞穴、气海穴、关元穴、归来穴等。
二、肾虚型：
指的是一种月经失调类型，发生在女性体内肾虚，导致月经量少、月经周期不规律的情况。肾虚是中医术语，指肾脏功能失调，所以症状主要集中在与肾脏相关的器官和系统，包括性腺、泌尿系统、骨骼、神经、内分泌等。
具体症状包括：
1、月经不调、经期过长或过短、月经量少。
2、腰酸、背痛、乏力，容易疲劳、肌肉无力。
3、对寒冷敏感、手脚发冷、腰部发冷等。
4、口干、咳嗽、噪音耳鸣等。
艾圣医皇认为，肾虚型月经量少是寒性体质所致，调理方法包括补肾益气、温阳祛寒、调整生活作息等，以缓解症状。
艾灸调理肾虚型月经量少的穴位推荐：气海穴、关元穴、血海穴等。
PS：中医讲究千人千方，艾灸的具体穴位与时间应当根据个人身体情况和症状的轻重程度而定，没有中医相关的基础知识不建议自己艾灸。
月经是女性生理期的重要标志，也是女性身体健康的重要指标。践行健康的生活方式，养成良好的生活习惯是保障身体健康的关键。
