檀香不仅能够减轻情绪改变，而且还能够促进睡眠提高人们的注意力和记忆力，增强集中力和创造力，减少紧张和轻微抑郁等情况，从而提供了一个减轻日常精神压力的有效方法
檀香又称白檀、白檀木、旃檀、浴香等，是一种古老的香品，被广泛应用于宗教仪式、祭祀、趋吉避凶等方面。檀木原产于太平洋岛屿，据相关记载，在东汉时期开始传入中国，现在在我国广东、海南、云南和台湾等地区都有培育。由于曾经西方商人的无序砍伐，导致檀香树濒危灭绝，因此檀香树被列入了濒危野生物种进行全球性保护。
檀香树浑身都是宝，具有很高的经济价值，被誉为“黄金之树”。檀香在人类文明发展的历史长河中，一直被视作神圣王者。它不仅有着迷人的香气和神秘的历史，更具有丰富的保健功效和心理健康疗愈效果。
檀香具有温暖、芳香、平和的特性，可以帮助缓解压力和焦虑，镇痛、抗病毒、消炎、消肿、增强免疫力。《本草备要》:“调脾胃，利胸膈，为理气要药。”点燃檀香所产生的烟经常被用于调理呼吸系统疾病，如哮喘、支气管炎、感冒、流感等等。檀香木粉还可被用于调理皮肤病，如湿疹、痤疮等，其抗病毒功效也有望防止海绵状脑病毒等传染病的发生和传播。
檀香是一种能够帮助人们舒缓心情、放松身心的天然物质，多被用于瑜伽、冥想、深呼吸、冥想和冥思等方面。檀香不仅能够减轻情绪改变，而且还能够促进睡眠、提高人们的注意力和记忆力，增强集中力和创造力，减少紧张和轻微抑郁等情况，从而提供了一个减轻日常精神压力的有效方法。
檀香有很好的保健功效，常常被用于清理肝脏、减轻压迫感、降低胃酸、消除胃肠道不适、提高睡眠质量、改善口臭、增强消化系统功能以及减轻泌尿道感染的感觉。使用檀香保健茶适时地进行饮用，可以有效缓解身体的疲劳。
檀香中含有丰富的抗氧化物质，具有良好的抗氧化功效，能够抵御自由基。檀香通过其抗氧化物质，可以补充人体所需的微量元素，增强人体的免疫力，减少疾病的发生。同时，抗氧化剂还能对人体细胞进行修复并保护细胞，从而起到缓解衰老的效果。
檀香性温，味辛，归脾、胃、心、肺经，以树干的干燥心材入药。具有行气止痛、散寒调中的作用，主要作用于寒凝气滞、胸腹冷痛，胃寒作痛、呕吐食少，胸痹心痛等。檀香可用于焚香，起到养心安神的效果，也可以搭配其余中药材一同煎服，可达到调养身体的作用。
下面是关于檀香的相关配伍推荐，供大家参考。
1、檀香、人参：清热解毒、降低血；
2、檀香、灵芝：提高免疫力、抗肿瘤、降低血脂等；
3、檀香、枸杞子：保护眼睛，调节血糖和血压，增强免疫力；
4、檀香、黄芪：增强人体免疫力，改善体质，增加体力和精力；
5、檀香、当归：有助于补血养血，调理气血不足，缓解疲劳和失眠等问题。
提醒，檀香是一味理气药，适合心痛、肾气腹痛者食用，不适合阴虚火盛者食用。檀香不可与辛辣食物同食，以免影响其药效。
