此外五味子还有延缓衰老的作用，其含有多种抗氧化物质，可以清除人体内的自由基，减缓肌肤衰老细胞老化等症状，使得肌肤更加健康有活力，同时还有效提高神经系统的功能
五味子又称五梅子、山花椒、壮味等，是一种名贵的中药材。其果实在颜色、质地、香味、口感方面都具备五种特点，被称为“五味之果”，既是一种美食佳品，也被广泛应用于中医领域。
五味子是一种特殊的植物，原产于中国，主要分布于辽宁、吉林、黑龙江、山东等地区，目前中国已将五味子种植面积扩大到世界各地。五味子拥有悠久的历史，早在三千多年前的《神农本草经》中就有相关记载。
五味子具有广泛的品种，常见的有南五味子、北五味子、延吉五味子和枸杞五味子等，其中南五味子是最为普遍的一种。除此之外还有一些相对稀有的品种，例如“珍珠五味子”“麝香五味子”等。
五味子是一味具有丰富药用价值的珍贵中药材，是健脾开胃的良药。五味子中含有丰富的膳食纤维和多种人体所需的营养物质，有助于促进人体的消化功能，增强胃肠道的功能，起到温中益气的作用。在中药药方中，常用于改善食欲不振、消化不良等症状，同时也常常用作保健食品。
五味子是镇咳平喘、抗菌消炎的重要药材。五味子中含有丰富的五味子皂苷、五味子甙成分和五味子酸等成分，具有良好的抗炎和镇静作用，特别对于呼吸系统感染引起的干咳和气喘症状有明显疗效。还可以缓解人体的紧张情绪，对于失眠等疾病有明显的缓解效果，被视为心理健康的保健品之一。
五味子中含有异樟酸、朴硫菌素等成分，有一定的清热利湿、排除体内湿气的作用，有助于防治浮肿、泻痢、黄疸等症状，有助于提升人体免疫力。此外五味子还有延缓衰老的作用，其含有多种抗氧化物质，可以清除人体内的自由基，减缓肌肤衰老、细胞老化等症状，使得肌肤更加健康有活力，同时还有效提高神经系统的功能。
五味子性温，味酸、甘，以干燥成熟果实入药。具有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精。主要作用于肺虚喘咳、口干作渴、自汗、盗汗、劳伤羸瘦、梦遗滑精、久泻久痢等。下面是关于五味子的相关的中药推荐。
1、五味子、人参：人参具有调节中枢神经系统、增强机体免疫功能的作用，两者同食，可以促进精神的提升，增强免疫力。
2、五味子、黄芪：黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿的作用，两者同食，有滋养脾胃，提高身体免疫力的功效。
3、五味子、白术：白术具有利尿消肿、固表止汗、燥湿健脾的作用，两者同食，可以调节脾胃功能，提高身体的代谢功能。
4、五味子、当归：当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用，两者同食，可以补血、调经、改善血液循环。
5、五味子、丹参：丹参具有清心除烦、凉血消痈、活血通经的作用，两者同食，可以降低血脂、保护心血管，同时还有抗炎、抗凝血的作用。
五味子既可作为调理给食物增添风味，也可以作为保健食品，用以增强体魄，其最重要的作用是在中医领域上，创造了不少成就。提醒，五味子是一味收涩药，凡是外邪内盛者、咳嗽或出疹者、肝气旺盛、肺湿热者、胃酸分泌过多者、孕妇和有过敏史者都不宜食用。
