女贞子又名女贞实、冬青子、蜡树等，是一味补虚的中国药材，树叶常年绿色，果实成熟时呈红黑色。在《本草纲目》中记载“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以贞女状之。”故称之为“女贞子”。
女贞子耐寒耐水湿，对土质有一定的要求，主要分布在我国长江流域以南至华南、西南各省，华北南部、陕甘南部等地区。女贞子的花期在５－７月，７月至翌年５月结果，果实成熟后采摘，洗净并干燥，加入适量黄酒蒸熟干燥后可食用，称之为“酒女贞子”。
女贞子四季婆娑，是很常见的，具有观赏意义植物之一，不仅如此，女贞子的药用价值也是非同小可的，被《神农本草经》列为上品，其中对女贞子是这样记载的：“主补中，安五脏，养精神，除百疾，久服肥健。”有很好的保健效果。
首先，女贞子有滋补肝肾的作用。女贞子中含有丰富的多糖类、氨基酸、维生素C和多种矿物质等营养成分，有补肝肾的功效，增强身体的免疫力，提高人体的精力，调节人体内部的荷尔蒙水平，增强肾脏的代谢能力，有利于排除身体内部的多余废物，达到预防肝肾亏虚的作用。
其次，女贞子具有乌发明目的作用。女贞子中含有多种营养成分，包括维生素C、维生素E、锌等，可促进头部毛发生长，提高毛发的强度和韧性，缓解头皮瘙痒、头屑等问题，使发质更加健康、柔软。还可以抑制眼部组织氧化损伤，保护视神经和视网膜，减缓眼部疲劳、泪眼、夜盲等症状，对改善眼睛健康有一定作用。女贞子在调理须发早白的病症上颇有殊功，被誉为“变白神丹”。
最后，女贞子具有滋阴益寿的作用。其富含萜类化合物、黄酮类化合物、有机酸等，具有抗氧化、抗炎、降血脂、降血糖、提高免疫力等多种保健作用。其中，滋阴益寿是其受到瞩目的一种作用，能够中和体内的自由基，延缓衰老的进程，保持身体的健康和年轻。可以平衡女性内分泌，缓解月经不调、更年期症状等问题，同时对男性也有一定的滋补作用。
女贞子性凉，味甘、苦，以成熟干燥果实入药。具有滋补肝肾、乌发明目、滋阴益寿的作用，主要作用于肝肾阴虚、腰膝酸软、眩晕耳鸣、须发早白、目暗不明、内热消渴等症状。下面是关于女贞子的相关中药配伍推荐，供大家参考。
1、女贞子、枸杞：有滋阴补肾、明目益智的作用。
2、女贞子、当归：能够滋补血气、调节月经。
3、女贞子、红枣：有滋阴补血、养颜美肤的功效。
4、女贞子、熟地黄：能够补肾养血、滋阴润燥。
5、女贞子、山药：有益气健脾的作用，适合脾虚体质的人食用。
提醒，女贞子是一味补虚的中药，适宜阴虚体质患者食用，不适宜脾胃虚寒者、肾阳不足者、感冒发热患者食用。女贞子不可与碱性药物、保健脾胃药物、磺胺类药物同食，以免降低药性或是产生不良反应。
