预防或治疗“春咳”的穴位有哪些？

春季气候冷暖不定，雨水多，湿气重，使细菌病毒滋生随风而传播，故春季传染病的爆发率超高，人体容易伤风感冒，免疫力降低。气温多变，多种因素刺激人体呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。

春季呼吸道较薄弱，尤其是儿童、老人和免疫力差的人群，当细菌、病毒等经过鼻腔和咽喉很容易进入人体，从而引起上呼吸道黏膜发炎，出现咳嗽、发热、咽痛、鼻塞、流鼻涕等症状。预防或治疗春季咳嗽应当以清热化痰，养阴润肺为主。

通过咳嗽可以缓解呼吸道受阻现象，保持呼吸畅通，但是若长期剧烈咳嗽可导致呼吸道出血。用中草药预防或治疗春季咳嗽，应当以消炎、镇咳、祛痰为主，其中常用的中草药有甘草、桔梗、川贝、前胡、百部、枇杷叶、半夏，这些中草药具有清热解毒、止咳润肺、平喘化痰的作用，是镇咳祛痰常见有效的药物。

肺是气体交换的场所，人体的呼吸器官，通过不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新的方式实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。咳嗽则是肺气不通畅，预防或是治疗春季咳嗽，可以通过的中医手段来使肺气通畅。

推荐预防或治疗春季咳嗽的穴位

1、尺泽穴：位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴。具有清宣肺气、泻火降逆的作用，用于治疗咳嗽、咯血、气逆等疾病。

2、列缺穴：在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。具有改善呼吸系统疾病、治疗咳嗽、咳喘以及可以预防感冒的作用。

3、太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。具有补肺益气、止咳化痰、通经复脉的作用，用于治疗咳嗽气喘、痰多气短的症状。

4、肺俞穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。具有祛风散寒、祛病保健的作用，用于治疗咳嗽、气喘、吐血、盗汗、鼻塞的症状。

5、天突穴：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的作用，用于治疗气喘、咳嗽、支气管哮喘、支气管炎等疾病。

6、膻中穴：在胸部，前正中线，两乳头连线之中点。具有理气、调节肺功能、促进血液循环的作用，用于治疗咳嗽、咳喘、心悸、气喘、气短等症状。

【注意】以上穴位都是作用于治疗咳嗽、清肺，配穴需要根据个人的身体情况和病症轻重决定，新手不建议自己艾灸。