瘀伤又肿又发紫，艾灸最好！

在日常生活中磕磕碰碰是难免的，如运动时撞伤、走路时碰伤等，当皮肤受到重物撞击时就会出现瘀伤，皮肤局部呈紫色，若是软组织受到了损伤，或是骨折时，还有出现局部肿胀。瘀伤是撞击处出现淤血，当淤血散去或是被吸收，瘀伤就会变成黄褐色，然后痊愈。一般轻度瘀伤一周时间就能好了，重度损伤至少需要两周时间才会好，瘀伤很常见，老年人比较容易出现，并且治愈时间相比年轻人较长。

当受到撞击而出现瘀伤时，应当如何处理才能缓解疼痛，并且快速治愈呢？对于这种情况，很多人的第一反应是冰敷，因为冰敷可以收缩血管，一定程度上减少红肿淤青的状况，具有消肿祛瘀的作用，可在瘀伤后24小时内冰敷。

中医认为，瘀伤又肿又发紫，还会有胀痛、僵冷、活动受限的症状，在中医里属于局部组织气血不通，如果在局部组织气血不通时，用冰块冷敷或是冷水浸泡，或造成寒湿痹痛，对加剧受损部位的症状，应当用温和的方式才能活血化瘀，促进血液循环，才能使得更快的治愈，所以最好的办法是！

认为，艾灸是中华优秀传统文化，有上千年的历史沉淀。众所周知，艾灸具有活血化瘀、通络止痛的作用，是通过产生艾热刺激人体穴位或特定部位，激发经气从而达到防病治病的效果，是一种温和的中医调理手段，容易让大众接受而且艾灸操作简单，没有副作用，安全性高，适用人群广。

当发生碰撞出现瘀伤或是体育运动出现扭伤时，应当立即使用艾灸进行治疗，艾灸不仅能够消肿，还能起到缓解疼痛的作用，更能大大地缩短治愈时间。

据相关案例分析，在受创造成瘀伤或扭伤时，持续艾灸阿是穴（不定穴，随病而定，哪里有酸、麻、胀、痛、重的感觉和皮肤变化，哪里就是阿是穴），直至胀痛感消失，一般艾灸五到六个小时即可，在艾灸的过程中，患者会感受到胀痛感的明显缓解。在艾灸结束后，瘀伤、扭伤处不再有胀痛感，活动不再受阻，活动自如，安然无恙。

原本一到两周的治疗时间，通过艾灸的中医绿色治疗手段，直接缩短至几个小时，还能减轻患者的痛苦，所以当不幸出现瘀伤、扭伤时，最好的治疗方式是艾灸！

艾灸前应当先检查有没有伤到骨头，或是在使用艾灸的方法后并没有缓解患者的病痛，应当及时去医院就诊。