其主要是在日常生活中经常食用刺激性强的食物，包含辛辣刺激的食物过凉的食物厚腻的食物海鲜等食物，例如辣椒生蒜雪糕苦瓜螃蟹等，经常食用这些食物会影响到脾胃的正常运化，从而导致泄泻发生
腹泻俗称“拉肚子”，是一种常见的疾病。腹泻主要伴有排便急迫感、腹痛、肛门不适、失禁、大便次数增多、便稀或不成形等症状，根据导致腹泻的病因不同，其伴随的症状也会不相同，如发热、消瘦、腹部包块等，肠胃不好的人苦不堪言。
中医认为，腹泻称为泄泻，导致泄泻的病因有很多，主要分为饮食不节、脾胃虚寒、肾阳虚衰等，建议寻求专业医师辨证，找出自身出现泄泻症状的原因，再进行对症下药，这样对病情才有很大的帮助。
1、不良的饮食习惯
其主要是在日常生活中经常食用刺激性强的食物，包含辛辣刺激的食物、过凉的食物、厚腻的食物、海鲜等食物，例如辣椒、生蒜、雪糕、苦瓜、螃蟹等，经常食用这些食物会影响到脾胃的正常运化，从而导致泄泻发生。
长时间饮食不节，比如很多人不定时定量进食，影响肠胃蠕动消化，导致肠道黏膜受损，也会导致泄泻的发生。治疗泄泻，首先需要调节好自己的饮食习惯，多食用清淡易消化的食物，这样才有助于肠道对营养物质的消化与吸收，也能从根本上治疗泄泻的症状。
2、脾胃虚寒
脾胃虚寒指的是脾胃阳气不足，阴气亢进所引起泄泻的症状。阳气是指活人的生气，具有温养组织脏器、维持人的生理功能和固卫体表等作用。人体脾胃阳气不足，无法对阴气进行约束，打破身体的平衡，便会导致泄泻的症状发生。
此时则需要在医生的指导下使用附子理中丸、补中益气丸等药物调理改善。也可以用的方式健脾和胃，促进阳气升发，巩固人体阳气，从而达到治疗泄泻的效果。针对艾灸调理脾胃虚寒的穴位推荐：脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三里穴。
3、肾阳虚衰
肾阳虚衰即是肾阳虚，指肾中阳气虚衰，不能温煦机体，导致火不暖土，从而影响到人体的脾胃运化功能，身体气化失权便产生一系列以虚寒为主要表现的病症，其中泄泻是主要症状之一。肾阳虚衰大多为中老年人，但不仅限于中老年人。随着年龄的增长，人体肾功能会逐渐下降，导致泄泻症状出现。
调理肾阳虚弱所导致的泄泻症状，可以遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等药物。艾圣医皇建议艾灸肾俞穴、命门穴、关元穴、气海穴。
艾灸具有温通经络、健脾和胃、温补肾阳等作用，能够调节肺腑之间的正常运行和人体的阴阳平衡，长时间艾灸还能起到预防疾病、抗衰老等效果。相比于中药的苦和针灸的痛，艾灸的温和更容易让人接受。
