气有先天之气和后天之气之分，若是先天禀赋不足后天的长期饮食失调情志失调与久病劳累等因素，都会引起脏腑功能失调，导致气的正常功能受损，从而出现一系列病理表现
气虚质即气虚体质，是中医九大体质之一，与阳虚体质比较相近，会有畏寒怕冷、缺乏温煦的表现，但是气虚体质主要反映在肺脏功能与脾脏功能虚弱。
气虚体质患者的主要症状表现为元气不足，易疲乏、气短、自汗、脉弱、精神不振、声音低、四肢肌肉松软不实等，极容易受到风、寒、暑、湿邪的侵袭而出现感冒、内脏下垂等疾病，具有反复性强、康复周期漫长等特点。
中医认为，气虚体质脏腑气血不足，元气虚弱的身体亚健康表现。气是构成人体以及维持正常生命活动的基础物质，能使人体器官发挥机能的动力，只有气血保持充盈的状态，才能保证人体的生命活动能正常进行。
气有先天之气和后天之气之分，若是先天禀赋不足、后天的长期饮食失调、情志失调与久病劳累等因素，都会引起脏腑功能失调，导致气的正常功能受损，从而出现一系列病理表现。所以气虚体质患者需要及时调养，温补阳气，防止病情进行性加重，影响正常的生命活动。
认为可以调养气虚体质，补益阳气，推动气血运行。人若是阳气充足，精力充沛，体内的抗病防御能力便会增强。艾灸是通过点燃艾绒所产生的热力，刺激特定穴位并发挥药物与穴位的作用，达到治疗病症，改善体质的效果。
艾灸调理气虚体质穴位推荐：
1、涌泉穴：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。艾灸涌泉穴可以使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。
2、关元穴：在脐中下3寸腹中线上。艾灸关元穴具有固本培元，补益下焦的作用，可以改善阳虚，气虚症，有温阳补虚、固精止遗的效果。
3、神阙穴：在腹中部，脐中央。艾灸神阙穴具有温中散寒、保健、温阳救逆、开窍复苏的作用，体质虚弱的人常艾灸此穴，能起到提高免疫力，增强抵抗力的效果。
4、中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。艾灸中脘穴具有温中补虚、健脾和胃的效果，可以调节脾胃功能，促进肠道对营养物质的消化与吸收。
5、足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。《外台秘要》中记载：“三里养后天之气，灸三里可使元气不衰。”艾灸足三里可以补充人的元气，能够起到保健、调节免疫力的作用。
艾灸前建议用泡脚20分钟，可以起到温通经络、促进血脉运行的作用，根据先泡脚再艾灸的顺序，可以起到促进艾灸的渗透力，使艾灸效果事半功倍。
