随着生活压力的增加，很多人作息习惯不规律，常常会脱发，相信大家都知道不少治疗脱发的方法，其中艾灸治脱发的效果是比较好的，那么艾灸疗法是如何治疗脱发的呢艾灸注意事项有哪些对艾灸感兴趣的朋友可以来了解一下哦
随着生活压力的增加，很多人作息习惯不规律，常常会脱发，相信大家都知道不少治疗脱发的方法，其中治脱发的效果是比较好的，那么艾灸疗法是如何治疗脱发的呢?艾灸注意事项有哪些?对艾灸感兴趣的朋友可以来了解一下哦。
生发季节防脱发，艾灸帮你来生发
脱发是指头发脱落的现象，因此，脱发是难免的，但是很多人脱发比较严重，甚至影响了身体健康，和个人形象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发正常情况下一天掉发100根左右算正常。另外，洗头发也容易脱发，可在洗完后看掉发的数量，50根以内也算正常。
艾灸治疗脱发掉发
除了自然脱发，还有一种是病理性脱发，这主要指头发异常或过度的脱落，病理性脱发的原因有很多，一些不好的饮食习惯，都很有可能影响脱发。发为血之余，若脾胃虚弱、房劳不节、肺气不足、情志不遂，均可导致头皮毛发失于濡养而成片脱落，正确艾灸方法对防治脱发有一定疗效。可以艾灸肾俞穴、肝俞穴、足三里、外关穴、阳陵泉穴、阿是穴这些穴位与部位。
肾俞穴
取穴：人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：主治腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
肝俞穴
取穴：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：主治胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、脊背痛、胁痛、急性肝炎、慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等。
足三里
取穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。
主治：主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、癫狂、中风、脚气、水肿等。
外关穴
取穴：取穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。(或当阳池穴与肘尖穴的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。)
主治：主治头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、热病、胁肋痛、上肢痹痛、肘部酸痛、手臂疼痛、肋间神经痛等。
阳陵泉
取穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
主治：半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝膑肿痛、胁肋痛、口苦、呕吐、坐骨神经痛、肝炎、胆囊炎、膝关节炎等。
除了施灸外，日常要注意休息，做到劳逸结合，避免情绪焦躁。可配合服用黑豆、黑芝麻、桑葚等乌发美容润发之药食同源的食品。多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。
艾灸的作用
1、艾灸技法源远流长
上古之人便知以火之温热煨患处可令痛减，这便是灸法的早期雏形。到了春秋战国时期，艾灸技法已非常盛行。《孟子·离娄篇》中记载：“今之欲王音，犹七年之病，求三年之艾也”。《黄帝内经·灵枢》则说“针所不为，灸之所宜”。可见，艾灸技法很早就受到我国人民的重视。明代李时珍在其所著《本草纲目》中对艾灸作用更是予以了高度肯定，称其“灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康寿。其功亦大矣”。
2、艾灸可祛邪
艾灸调理时，其产生的热量可使体表局部温度达到130℃，而皮内温度也可达56℃左右。这种温热刺激直接或间接作用于人体经穴，可以达到温经散寒、行气活血、升阳举陷、回阳固脱之效;还可以热引热，从而起到拔毒泄热的作用。可以用于改善各种虚寒证、气滞血瘀、气虚下陷、元阳虚衰、热毒壅盛证候。
3、艾灸可强身
艾灸能够令气血和顺，令人体机能得以恢复，在日常防病保养方面有显著效果。如灸足三里、中脘，可使胃气常盛，五脏六腑之气血得以充养，使人形体康健;灸关元、气海可助藏精蓄血，使人阳气足，精血充，邪气难犯，达到保健之功。此外，燃烧时散发出的淡淡香气具有良好的缓急止痛作用。可快速缓解胃肠痉挛疼痛、女性痛经等症状。
艾灸保健需要注意6事项
1.灸法的适应证以虚证(偏阳虚)、寒证和阴证为主。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用或禁用灸法。
2.选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。
3.环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。
4.施灸的部位要注意，有些朋友认为艾灸比较好，因此身体在身体很多部位施灸，但这并不是正确的施灸方法，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。
5.施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10-15分钟为宜。
6.体质壮、病情轻、病程短者，灸治1-2次即可;体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次;长期灸治者，3次后改为2-3天1次。
结语：通上文的了解，大家知道艾灸是如何治疗脱发了吧!艾灸治疗脱发非常有效，同时，大家也要记得注意作息时间，适当吃些生发的食物，坚持锻炼。艾灸的作用有很多，相信大家看过文章内容就知道了，因此，大家一定要坚持艾灸哦!
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