功效蜜桃所含的营养成分有蛋白质脂肪糖钙磷铁和维他命B及C等具有深层滋润和紧实肌肤的作用同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润增强头发的柔软度对于掉头发及护发都有一定的功效
文章目录
艾灸治疗脱发的方法
1、艾灸治疗脱发的方法
艾灸穴位:整个头顶(百会)、生发区、中脘、关元、足三里、整个后腰(肾俞)
艾灸时间:艾灸整个头顶可以用随身灸,以百会穴为主;艾灸一周休息一天;每天一次,每次每个穴位30分钟,整个后腰的时间可以延长点。
建议:每天除了艾灸生发外,每天随时随地的用手指梳头300下;晚上用饼泡脚,行气活血,水温以不超过50°为宜,以身体微微出汗就好。然后按摩足部穴位。
施灸禁忌:饭前后1小时,不宜施灸。激烈运动后不能施灸。孕妇禁灸。身体发炎破皮部位禁灸。极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期,不宜施灸。现代中医禁灸的穴位。施灸期间不吃或少吃寒凉食物:如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。
2、脱发的病因
雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。
内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,如产后、更年期脱发。
营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
3、脱发的常规治疗
可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服,头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
病理性脱发应治疗基础疾病,身体康复后头发会重新长出。
化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
营养性脱发应加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
肥胖性脱发要少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。
脱发吃什么水果
金橘
功效:金橘中富含大量的维他命C,具有刺激头皮新陈代谢的作用促进头发生长防止脱发现象,也能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松起到提神醒脑的作用。
杨桃
功效:杨桃被称作维生素活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。
奇异果
功效:奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的反抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。
蜜桃
功效:蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度,对于掉头发及护发都有一定的功效!
脱发吃什么食物
三文鱼
纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示,三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。
