你是否经常感到鼻子不通气、流涕不止，甚至头痛不已？这很可能是鼻炎在作祟。
鼻炎，这个看似不起眼的疾病，却给无数人的生活带来了极大的困扰。那么，我们应该如何科学应对鼻炎呢？
近年来，随着环境污染的加剧和生活压力的增大，鼻炎的发病率逐年攀升。据统计，我国鼻炎患者已超过3亿人，且呈现出年轻化趋势。面对如此严峻的形势，我们不得不正视鼻炎带来的种种问题。
鼻炎虽然不会像癌症那样致命，但其带来的痛苦和困扰却让人难以忍受。鼻炎不仅影响患者的日常生活，还可能引发一系列并发症，如中耳炎、咽喉炎等，严重影响患者的身心健康。
中医认为，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。鼻炎主要与肺气失调有关，根据中医可以分为风热犯肺型、风寒犯肺型、肺经蕴热型、肺脾气虚型三种证型。
《黄帝内经》中记载：“针所不为，灸之所宜。”在针灸难以奏效的情况下，往往能取得意想不到的效果。
艾灸是中医三大瑰宝之一，主要是通过燃烧艾绒产生艾热刺激人体特定穴位，激发经络，调整人体气血运行，达到标本兼治的效果。
一、风热犯肺型：患者常有发热、多汗、流黄涕等症状。中医认为调理风热犯肺型鼻炎以疏风清热为主，一般艾灸大椎穴、风池穴、肺俞穴等，以达到清热解表、止咳平喘的效果。
二、风寒犯肺型：这类患者常表现为鼻塞、发热恶寒、头痛、脉浮紧等症状。中医认为调理风寒犯肺型鼻炎以祛风散寒、解表通窍为主，一般艾灸大椎穴、风池穴、肺俞穴、列缺穴等，以达到通经活络、疏风解表的效果。
三、肺经蕴热型：患者常有反复鼻塞伴口干、脉数、咳嗽、咳黄痰等症状。中医认为调理肺经蕴热型鼻炎以清热泻肺为主，一般艾灸大椎穴、肺俞穴、合谷穴等，以达到清热泻火、疏风解表的效果。
四、肺脾气虚型：此类患者常因久病咳喘或饮食不节导致肺脾气虚，出现反复性鼻塞伴有神疲乏力、少气懒言等症状。中医认为调理肺脾气虚型以健脾补肺为主，一般艾灸肺俞穴、中脘穴、关元穴、足三里穴等，以达到健脾益气、和胃消食的效果。
提醒，艾灸时需注意火候、距离和时间，避免烫伤皮肤。一般来说，艾灸时间以15-20分钟为宜。艾灸并非一蹴而就，需要长期坚持才能取得良好效果。
此外，对于鼻炎的调理，中医还强调生活习惯的调理，包括保持室内空气流通、避免过度使用空调、戒烟限酒、合理饮食等。
