穴位具体位置图
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位置,主调,快速取穴
长强,督脉腧穴,又名尾闾穴。长,长久也。强,强盛也。该名意指胞中的高温高压水湿之气由此外输体表。本穴为督脉之穴,其气血物质来自胞宫,温压较高,向外输出时既强劲又饱满且源源不断也故名。
【取穴位置】
在尾骨尖端下,尾骨尖端与肛门连线的中点处。
【解剖位置】
有肛门动、静脉分支。分布着尾神经后支及肛门神经
【功能主治】
便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛、小儿惊风、尾骶骨痛、痫症等疾病。现多用于癔病,腰神经痛等。
【穴位配伍】
配承山,有清热通便,活血化瘀的作用,主治痔疾,便结配小肠俞,有行气通腑,分清泌浊的作用,主治大小便难,淋症;配身柱,有行气通督的作用,主治脊背疼痛;配百会,有通调督脉,益气升阳的作用,主治脱肛,头昏。
【保健】
按摩法:俯卧,双脚稍稍分开,用手指揉、按压长强穴,每次揉4分钟,双手交替按摩。每日2次。按摩长强穴,能治疗神经痛、遗精、阳瘙等与肾精相关的病症,现代临床研究表明,按摩长强穴,能治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛等多种症状。