穴位具体位置图
![4976c4be8bffb3c3d3dbbce2a0fa05e](https://wds-service-1258344699.file.myqcloud.com/20/11308/jpg/17110924239267c53f5491fe0d40d9184d77b69954f62.jpg?version=0)
![关元穴_20240314_17104009165351270](https://wds-service-1258344699.file.myqcloud.com/20/11308/jpg/1710400916553da6fe152b275015a52cb9c45b83e4509.jpg?version=1710400920)
位置、主调、快速取穴
关元,任脉腧穴,足三阴、任脉之会,小肠的募穴。关,关卡也。元,元首也。关元名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。本穴物质为中极穴吸热上行的天部水湿之气,至本穴后,大部分水湿被冷降于地,只有小部分水湿之气吸热上行,本穴如同天部水湿的关卡一般,故名关元。
【取穴位置】
在脐中下3寸腹中线上。
【解剖位置】
穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。
【功能主调】
功能:培元固本、补益下焦
主调:泌尿、生殖系统疾患。
【穴位配伍】
配阴陵泉、带脉,调赤白带下配子宫、三阴交,调月经不调、崩漏;
配大肠俞、曲池,调脐周作痛;
配天枢、气海,调腹胀肠鸣、泄泻。
【保健】
按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交又重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可
【内容来源于网络,如有侵权请联系删除】