你有没有时常感觉食欲不振、腹胀难耐，或者总是感觉身体疲惫不堪，却找不到明确的原因？这些都可能是你的脾胃在向你发出“呼救”信号！
脾胃问题，看似小事，实则关系到你的整体健康。如果不加以重视，可能会引发一系列的健康问题，身体亚健康问题愈发显现。
脾胃是人体的主要消化器官，负责摄入的食物的消化和吸收，是气血生化之源。脾胃的健康与人体其他脏腑的健康息息相关，养脾胃对于维护人体健康具有重要意义。
脾胃的功能正常，能够保证人体所需营养物质的充足供应，维持人体的正常生理功能。一旦脾胃出现问题，不仅会影响食欲和消化功能，还可能导致身体免疫力下降，容易感染疾病。长期下来，甚至可能引发营养不良、贫血等严重问题。
脾胃问题可能表现为多种症状，如食欲不振、腹胀、腹泻、便秘、身体疲惫等。这些症状可能单独出现，也可能同时出现，严重影响患者的生活质量。
面对脾胃问题，作为中医的一种独特疗法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，能够温通经脉、调和气血，达到治疗疾病的目的。
对于脾胃问题，艾灸能够调理脾胃功能，促进消化吸收，缓解腹胀、腹泻等症状。同时，艾灸还能够提高身体免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。
下面是对于脾胃问题的艾灸穴位分享，供大家参考：
1、胃俞穴：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃俞穴具有和胃健脾、理中降逆的功效，可以调理胸胁痛、胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等脾胃疾病、背痛等症状。
2、中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。中脘穴具有和胃健脾，通调腑气等功效，可以调理胃脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、翻胃、吞酸、食不化、膨胀等症状。
3、神阙穴：在腹中部，脐中央。神阙穴具有健运脾胃、温阳固脱、培元固本等功效，可以调理腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等症状。
4、天枢穴：在腹中部，平脐中，距脐中2寸。天枢穴具有理气止痛、活血散瘀、清利湿热的作用，可以调理腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、泄泻、痢疾、月经不调等症状。
5、足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。足三里穴具有和胃健脾、通腑化痰、升降气机等功效，可以调理胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘等症状。
提醒，以上穴位一般艾灸15-20分钟即可。
