心悸又称惊悸、怔忡，是一种心跳异常，自觉心慌不安的病症。心悸与心律不齐不同，是属于主观的症状，心律不齐是一种心脏心律失常的诊断。
心悸可见于不同年龄段的人群，如压力较大的年轻人、更年期女性，及老年人群等。其主要症状为发作性心慌不安、心跳剧烈、不能自主、常兼有胸闷气短、神疲乏力、头晕喘促，严重者不能平卧，以至晕厥等。
心悸发作的时间并无明显的规律，夜间睡前、餐后、晨起均可发生。而心悸的轻重在很大程度上取决于患者的敏感性，饮食、运动、情绪激动、饮酒，以及服用药物等因素均可诱发心悸，或是加重心悸的症状。
根据中医学理论表示，心悸的病因病机常有五项，分别为体虚久病、饮食劳倦、七情所伤、外邪侵扰，及食物中毒。外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起心中急剧跳动，惊慌不安。
《黄帝内经》中记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血通络、调理气血等作用。在中医理论中，心悸多与心阳不足、心脉不畅有关。因此，艾灸调理心悸主要从以下几个穴位入手：
1、心俞穴：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。心俞穴乃心脏之气输注之处，艾灸此穴具有通心脉、宁心神、调气血的功效，可以缓解心痛、惊悸、咳嗽、失眠、健忘、盗汗、梦遗等症状。
2、厥阴俞穴：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。厥阴俞穴乃心包之气转输、输注之处，艾灸此穴具有宽胸理气、宁心安神的功效，可以缓解咳嗽、心痛、胸闷、呕吐、心悸等症状。
3、膻中穴：在胸部，前正中线，两乳头连线之中点。膻中穴乃心包之募穴、八会穴之气会，艾灸此穴具有理气止痛、行气解郁的功效，可以缓解舒缓胸闷、咳喘、吐逆、心悸、气喘、气短等症状。
4、神门穴：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴乃神气出入之门，艾灸此穴具有补益心气、清心调气的功效，可以缓解心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠等症状。
5、内关穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴乃八脉交会阴维，阴维为病在脏，艾灸此穴具有宽胸理气、宁心安神的功效，可以缓解心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证。
6、通里穴：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。通里穴乃手少阴心经的络穴，艾灸此穴具有清心安神、息风开音的功效，可以缓解心悸、怔忡、暴喑、舌强不语、腕臂痛等症状。
提醒，以上穴位艾灸15—20分钟即可，可根据自身具体情况以及症状轻重程度决定艾灸的时间与穴位。
心悸是一种常见的症状，可能与多种疾病有关。在调理和预防心悸时，需要综合考虑多种因素，包括身体状况、生活方式、饮食习惯等。同时，要保持积极的心态，践行健康的生活方式，告别亚健康。
