重则直接合并受损的颈椎压迫神经，直接导致出现手麻，压迫血管，导致脑部供血不足出现头晕，此外，还会出现头痛上肢放射性疼痛和乏力等症状，对日常生活影响巨大
脖子后面长了个“富贵包”，脖子不自觉前引，难看且尽显猥琐，该如何改善？
富贵包是指后背上部颈胸交界处突出的大小软硬不相同的脂肪增生性硬包块，属于颈椎病的特殊性增生。富贵包并不等于是颈椎病，它可直接影响颈椎病的恢复，导致颈部疼痛。但是在某种程度上，富贵包是颈椎病的预警。
富贵包轻则影响美观和正常的颈椎活动；重则直接合并受损的颈椎压迫神经，直接导致出现手麻，压迫血管，导致脑部供血不足出现头晕，此外，还会出现头痛、上肢放射性疼痛和乏力等症状，对日常生活影响巨大。
据相关数据显示，颈椎病在15-20岁的青少年中逐渐升高，而富贵包的发病年龄同样逐渐趋于年轻化，低龄化。多见于长期伏案工作、低头、久坐、坐姿不正确，以及长期挑扛重物等群体中。
随着低头族的增多，富贵包患者也在逐渐增加。据研究显示，头部每前倾10°，就会使颈部后侧的张力增加3倍。富贵包对身体伤害很大，及时纠正自己的坐姿、减少低头时间，多做体育运动，活动活动肩颈部，更换挑选适合自己的枕头，好好保护自己的颈椎，才能有效预防富贵包。
中医认为，富贵包又称为富贵背，对应着大椎穴是人体的十字路口，出现堵塞，导致经络不通畅，对人体产生很多不良影响。有不良的生活习惯的人和已经长出富贵包的人需要及时预防与调理富贵包病症。
艾灸是中医之瑰宝，主要是通过温热刺激特定穴位，激发经络，促进局部血液循环，增强人体新陈代谢，既简单易操作，有便宜无副作用。
下面是预防与调理富贵包的艾灸穴位分享，供大家参考。
1、大椎穴：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中，即在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。艾灸大椎穴可以促进局部血液循环，消除软组织肿胀，消肿散结，减轻富贵包症状等作用。
2、肩井穴：大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。艾灸肩井穴可以排湿散寒，活络消肿，促进血液循环，缓解富贵包引起的头晕、头痛等不适症。
3、肩髃穴：在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。艾灸肩髃穴可以增强阳气，疏经利节，缓解肩颈不适，预防与改善富贵包、颈椎病等病症。
4、后溪穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5指掌关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。艾灸后溪穴可以生发阳气，帮助舒缓肌肉紧张，促进代谢和排毒，增强免疫力，缓解疼痛和炎症等。
提醒，以上穴位一般艾灸15—20分钟即可。中医讲究“千人千方”，艾灸的具体时间和穴位可以根据自身的具体情况和症状的轻重程度决定。
践行健康的生活方式，养成良好的生活习惯，远离颈椎病、富贵包，做自己健康负责人！
