手总是不自觉的发抖，拿不住东西是怎么回事呢？在中医里，这是手颤的表现，指的是一手或两手不自主颤动，持物不稳。
手颤多发于成年人，尤其是40岁以上的中、老年人，但小儿亦有所见。惊恐伤肾，肾累及肝，筋脉失却任持，故而手颤。
手颤症状对患者的正常生活由很大的影响，不仅影响着正常的进食与书写方面，还会产生焦虑、抑郁等不良情绪，还会产生自卑心理，不能够自信的与人社交，甚至是无法完成日常的工作，影响个人的身心健康。
出现手颤的症状时切记要重视，因为手颤不仅仅只是手颤，它很可能是震颤性麻痹、帕金森病、甲状腺功能亢进等疾病的原因，是内脏病变的象征，需要及时发现及时治疗干预。
中医认为，手颤与心肝脾肺肾等功能异常有关，伤及脏腑。主要分为肝风内动手颤、风痰入络手颤、风寒袭络手颤、脾虚动风手颤、血虚风袭手颤、阴虚风内动手颤六种证型，下面是关于这六种证型的具体症状分析。
1、肝风内动手颤：发于肝，即下焦，属实证。多见于肝阳素旺之体，盖肝主筋，肝阳亢盛，阳动生风，随风而动，故见手颤。主要症状为手震颤不已，伴有头晕头痛，烦躁不眠等症状。
2、风痰入络手颤：由风寒侵袭所引起，经络内有深伏之痰饮。风痰入络手颤患者多呈形体肥胖，面部浮肿。主要症状为手颤兼麻木，伴有胸胁满闷、干呕恶心等症状。
3、风寒袭络手颤：与风痰入络手颤同是风寒侵袭所致，风寒袭络手颤系营卫不和，风寒直接客于手部，多发于青年人。主要症状为手颤兼有疼痛，伴有恶风寒、颈项不舒等症状。
4、脾虚动风手颤：与风痰入络手颤的病理一样，“脾为生痰之源”，脾虚湿聚，则易生痰，痰饮内伏，痰动风生，则现手颤。主要症状为手颤迟缓，伴有握力减弱，四肢困倦、腹胀腹泻等症状。
5、血虚风袭手颤：是由阴血不足的基础上所致的，手颤症状较轻，多发于慢性亏损疾病所致，心肝血虚。主要症状为手颤发麻，伴有面白无华、头眩、心悸失眠等症状。
6、阴虚风内动手颤：发于肝肾，即下焦，属虚证。与血虚风袭手颤同是由阴血不足的基础所产生的，手颤较重，多见于素体阴虚内热或热邪久羁下焦者，多发于热病后期。主要症状为手指蠕动，伴有神疲心悸、口咽发干、形体消瘦等症状。
中医认为，可以调理脏腑，改善手颤的症状。艾灸主要是通过温热刺激穴位，激发经络，作用于脏腑，具有促进血液循环、强健筋骨的作用。下面是艾灸改善手颤症状的穴位分享，供大家参考，以6天为一个周期，循环见效果。
第1天 中脘穴，足三里穴，止颤穴，神阙穴；
第2天 期门穴，太冲穴，外关穴，神阙穴；
第3天 风池穴，曲池穴，合谷穴，神阙穴；
第4天 肝俞穴，阳陵泉穴，后溪穴，神阙穴；
第5天 肾俞穴，关元穴，太溪穴，百会穴；
第6天 脾俞穴，血海穴，三阴交穴，神阙穴。
以上穴位艾灸15-20分钟即可，艾灸时间和艾灸穴位可以根据个人的具体情况喝症状的轻重程度加减。
常喝酒不宜于身心健康，手颤患者需尽量戒酒或者少饮酒，经常喝酒的人更容易诱发手颤症状，并且调理难度大。特别是肝风内动手颤与风痰入络手颤这两种证型，多为中风的先兆。
提醒，发现手颤症状及时干预，防微杜渐，预防中风的发生。
