高血压正在悄悄地侵蚀你的身体，有这几个症状就赶紧就医！

高血压是一种最为常见的慢性病，是指人体循环动脉血压异常增高为主，还会时常伴有心、脑等器官的损坏现象。在心脑血管疾病中，高血压属于最主要的危险因素，在整体人群中，血压水平是会随着人的年龄增长而逐渐升高的，所以高血压大多发生在老年人身上。

根据国家心血管病中心所发布的《中国心血管健康与疾病报告2021》中显示，我国高血压患病人数约为2.45亿，全球也已经超过13亿人患有高血压，这是一个十分庞大的数字，死于高血压的人数更是高达300万人，可以说高血压就是健康的隐形杀手。

都说高血压是“无声的杀手”，其实是高血压在早期时，有些患者即使血压有明显的升高，身体也没有任何不适，几乎没有什么症状，让人难以发现。但是也并不是所有患者在高血压的早期时都是没有症状的，会出现不少于7种异常反应，如常见的就有头晕、头痛、胸闷、心悸、躯体发麻、枕后不适、睡眠障碍、视物模糊、行走不稳等症状。

高血压晚期是非常严重的，极其容易引发严重的心脑血管疾病，比如冠心病、脑梗塞等，这都是夺命的疾病。高血压晚期的表现主要有括头晕头痛、心慌乏力、浑身无力等，有时还有可能会出现恶心呕吐的现象。高血压需要早发现早治疗才好，长期拖着只会导致无法挽回的后果。

在中医方面讲究“未病先防，即病防变”，有以下不良生活习惯的人和高血压患者，都应该做好防病防变的准备。发现，高血压的病因都在我们生活中不健康的生活习惯中，最主要的有长期酗酒、长期处于精神高度紧张或抑郁等不良状态、长期熬夜甚至通宵、使用避孕药、激素等影响血压的药物等。这对我们的身体健康有很大的损害，保护身体健康就要规避风险，拒绝不健康的生活习惯。

在中医方面，无论是治疗高血压还是预防高血压，都可以使用的方式进行调理。艾灸就是通过温热刺激部分特定穴位，温通经络、促进血脉运行，从而达到预防与治病的双重目的。中医认为高血压病症主要与肝、脾、肾三脏关系密切，其病机与肝阳上亢，痰饮内停，肾阴亏虚相关。所以艾灸调理，需要围绕肝、脾、肾出发。

1、足三里穴：足三里是足阳明胃经的一个重要穴位，是人们保健最常用的穴位之一，民间有“常按足三里胜吃老母鸡”的说法。艾灸足三里不仅可以调理脾胃，还有大补气血、强壮身心、增强免疫力、调节神经和内分泌系统等作用，也能够减少血液中胆固醇含量，降化血液，起到显著的降血脂、降血压等作用。

2、悬钟穴：是足少阳胆经上的穴位，中医认为肝胆之气淤积逆冲是诱发高血压的重要原因之一，艾灸绝骨穴可以起到疏肝利胆、使血压恢复正常等作用。

3、涌泉穴：是足少阴肾经上的要穴，艾灸涌泉穴能够滋肾阴、促进气血畅通、引气下行、起到降血压的作用。

艾灸调理高血压有不错的效果，也有不少的案例。但是艾灸最主要的作用还是“治未病”，就是治疗未来的病，践行就健康的生活方式，才能使身体更健康，避免疾病的发生，这才是养生之道。