秋冬季流感传播范围广,速度快,其中最主要传播途径有几种,比如飞沫传播空气传播粪口传播血液或体液传播垂直传播密接或次密接传播等等,这可以分为呼吸道传播消化道传播和血液传播这三大类
流感也叫流行性感冒,是一种由病毒引起的急性呼吸道疾病,在我国传染病分为甲、乙、丙三个等级,流感则属于丙类传染病。秋冬季是流感多发的季节,主要表现有高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状,而呼吸道症状较轻。流感病毒容易发生变异,传染性强,人群普遍易感,发病率高,历史上在全世界引起多次暴发性流行,是全球关注的重要公共卫生问题。

据相关数据统计显示,自2020年中国流行性感冒发病数开始下滑,2021年中国流行性感冒发病数为66.82万例,较2020年减少了47.7万例,同比减少41.65%,占全国传染病发病总人数的10.72%,较2014年的3.00%增长了7.72%。流感病毒严重危害人的身体健康。

秋冬季流感传播范围广,速度快,其中最主要传播途径有几种,比如飞沫传播、空气传播、粪口传播、血液或体液传播、垂直传播、密接或次密接传播等等,这可以分为呼吸道传播、消化道传播和血液传播这三大类。对于不同的疾病,它的传染途径也是会有些许的差异,但是主要的传播途径还是相似的。想要预防传染病的感染,就要做好传播途径上的切断,这样对自己和家人的健康才会有更好的保障。

流感严重影响人类的健康,特别是儿童的身心健康,严重者可引发并发症甚至死亡。在中医方面治病讲究“未病先防,即病防变,”就是以预防为主,提高身体免疫力才能从根本上解决身体亚健康问题。专家表示:在秋冬季这种流感多发的季节,最好提前做来调理身体,增强体魄抵御流感病毒的侵扰。

下面是艾圣医皇专家整理的秋冬季提高免疫力,预防流感的穴位推荐供大家参考。建议每天或隔一天艾灸一次,每个穴位艾灸15-20分钟即可。

1、大椎穴:大椎穴具有祛除邪气、缓解头痛及增强身体抵抗力的作用。艾灸大椎穴可以提高人体免疫力,温补阳气,是给人体保健效果很好的穴位。

2、风门穴:艾灸风门穴有防治感冒的作用,对调理呼吸道疾病有很大的帮助。感冒被称为百病之源,容易引起许多疾病,因此,多按摩风门穴既可以预防流感又可以治疗感冒。

3、身柱穴:艾灸身柱可以健脾益肺、增强体质。对呼吸系统、消化系统及免疫系统等多种疾病都有很好的防治作用。

4、足三里穴:足三里是人体中最大的保健穴位,也被称为长寿穴。艾灸足三里具有调理脾胃,补益气血,预防保健的作用。

艾圣医皇专家建议:除了艾灸以外,也要及时去接种相关疫苗,对预防流感有很大的帮助。在家中要践行健康的生活方式,一个健硕的体魄往往离不开健康的生活方式,自律能让人生变得更加美好。还要保持干净卫生的居住环境,因为脏乱差的环境更容易滋生细菌与病毒。疫情期间,出门一定要佩戴好口罩,能减少呼吸道传播的风险。秋冬季加强流感的预防十分必要。