丰隆穴

穴位具体位置图

位置，主调，快速取穴

丰隆，属足阳明胃经。丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名。

【取穴位置】

1、位于人体的小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，距胫骨前缘二横指（中指）。

2、正坐屈膝位。先确定腘横纹与外踝尖连线中点水平线，从胫骨前缘沿该水平线向外2横指，在腓略前方肌肉丰满处，按压有沉重感，即为此穴。

【解剖位置】

在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间；有胫前动脉分支;当腓浅神经处。

【功能主治】

头痛、眩晕；咳嗽痰多等痰饮病证；癫狂；下肢痹。现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、高血脂症、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症；配肺俞、尺泽治疗咳痰多。

【穴位配伍】

配冲阳，有豁痰宁神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。

配肺俞、尺泽，有祛痰镇咳的作用。

配照海、陶道，有涤痰醒神的作用。

【保健】

按摩：丰隆穴的穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。找穴要耐心些，可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点。当有痰吐不出的时候，丰隆穴会变得比平时敏感许多。

有人觉得嗜睡可能是由于天气原因、或者自身疲倦，困了自然多睡一会，殊不知，嗜睡是可能引起疾病的，糖尿病、脑血栓很多疾病都会接踵而至。值得一提的是，我们可以用中医按摩的方法对付嗜睡，那就是按摩“丰隆穴”。

每天只须花上你1~5分钟的时间，甚至在你看电视或是等车甚至跟朋友聊天的过程中，就随手完成了。