大陵穴

穴位具体位置图

位置，主调，快速取穴

大陵是手厥阴心包经的腧穴和原穴，属孙真人十三鬼穴之一。大，与小相对，大也。陵，丘陵也、土堆也。该穴名意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名。

【取穴位置】

坐位。伸肘仰掌，微屈腕握拳，在掌后第1横纹上，可触及两筋（手臂内侧可触摸到两条索状筋，握拳用力屈腕时明显可见），在两筋之间底凹陷中（相当于腕掌横纹的中点处），按压有酸胀感处即为此穴。

【解剖位置】

在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，有拇长屈肌和指深屈肌腱;有腕掌侧动、静脉网;布有前臂内侧皮神经，正中神经掌皮支，深层为正中神经本干。

【功能主治】

功能：燥湿生气

主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，关节疼痛，喜笑悲恐。

【穴位配伍】

配神门、列缺，有舒畅经筋、通经活络的作用；

配心俞、膈俞，有通心络、祛瘀血的作用；

配丰隆、太冲，有疏肝理气、化痰醒脑的作用。

【保健】

踝关节扭伤，足跟痛

法：灸大陵穴，以灸中正中神经产生灸感放射到中指、食指，呈麻电感为度。