许多人在体检中发现自己身上长有一个或多个结节或息肉，这些生长物虽然多数情况下是良性的，但仍会给人们带来很大的心理压力。
那么这些结节、息肉到底是怎么来的呢？又要怎么有效调理呢？
结节，通常是指在人体组织内部生长的圆形或椭圆形的局限性突起。息肉则是指生长在黏膜表面的小肉状突起。二者虽常见，但病因复杂，且与多种疾病风险有关。
现代医学研究认为，遗传、慢性炎症刺激、不良生活习惯等都是促使其生长的重要因素。
中医理论认为，人体内部的气血运行与体质状况直接影响着结节和息肉的生长。气滞、血瘀、痰湿等体质因素是导致结节、息肉形成的关键。
1、气滞体质的人容易出现情绪压抑、肝气不畅，进而影响气血运行，为结节、息肉的生长提供了“温床”。
2、血瘀体质会影响到身体的血液循环，导致身体的多个部位出现缺血，引发细胞病变，导致结节和息肉的发生。
3、痰湿体质人体内水湿内停后，湿聚成痰，痰湿凝聚形成，随着人体的经脉游走，在五脏六腑间的某一处聚结，越聚越多之后就形成了各种不同的结节、息肉。
虽然多数结节和息肉是良性的，但它们仍然可能带来一系列的健康问题。小的生长物可能无症状，但随着其长大，可能会压迫周围组织，引发疼痛、功能障碍等。
此外，部分结节和息肉还可能发生恶性病变，转化为癌症。
面对结节和息肉的威胁，除了西医的手术治疗和药物治疗外，中医古法为我们提供了一种全新的调理方式。艾灸，这一流传千年的中医疗法，通过温热刺激特定的穴位，达到疏通经络、调和气血的目的。
下面是调理结节和息肉的艾灸穴位分享：
1、期门穴：位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。艾灸期门穴具有疏肝理气、活血化瘀、化痰消积的作用。
2、阴包穴：在大腿内侧，当股骨上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。艾灸阴包穴具有通调前阴、益肾健腰的作用。
3、太冲穴：位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。艾灸太冲穴具有平肝息风、清热利湿、通络止痛的作用。
4、气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。艾灸气海穴具有培补元气、益肾固精、延年益寿的作用。
5、血海穴：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。艾灸血海穴具有化血为气、运化脾血、益气助阳的作用。
6、足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。艾灸足三里穴具有理脾胃、化湿浊、疏肝胆、清湿热的作用。
提醒，以上穴位一般艾灸15-20分钟即可。
艾灸在改善气滞、血瘀、痰湿等体质问题上具有显著效果，持续的艾灸调理能够逐步改善体质偏颇，从而减缓甚至抑制结节和息肉的生长。
