你是否在炎炎夏日里感觉鼻子容易出汗，甚至出现鼻塞、咳嗽等症状？其实，这些问题可能是肺火过旺所致。
中医认为，肺火即肺热，主要是指由于外界气候干燥，体内津液不足，或饮食不当等因素，导致肺中生热，出现咳嗽、咽痛、发热等症状。
中医认为，肺主气机，具有呼吸、排泄水液、宣发肃降等功能。肺火是指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺功能的正常运行，使阴阳失衡。肺火的产生与外界气候、饮食习惯、个人体质等因素都有关系。
一、导致肺火的原因
1、气候干燥：外界气候干燥，容易导致体内津液不足，如果没能及时采取措施，便会引发肺火。
2、饮食不当：俗话说：“病从口入。”饮食不规律，食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者过度饮酒等，都可能导致肺火。
3、情绪波动：中医认为，人的情志对人的身体健康有密切的关系。情绪波动过大，或者受到精神压力等因素的影响，也可能会引发肺火。
4、生活习惯不良：随着社会发展，越来越多的人生活不规律，如熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，都可能导致身体免疫力下降，从而引发肺火。
二、调理肺火
中医认为肺火属于上火，上火又分为虚火和实火，肺火也有虚实之分。认为，可以根据肺火辨证虚实，再用艾灸对症配穴调理。艾灸具有温通经络、调和阴阳的作用，通过温热刺激穴位，激发经络，从而达到改善症状，清肺热的效果。
（一）肺实热证：
肺热盛极化火则为实火
主要症状：咽喉干痛、咳嗽胸痛、痰多色黄等
治则：清热宣肺
中药调理推荐：
1、麦冬石斛汤：麦冬和石斛都具有清热润肺的作用，能缓解肺实热症状。
2、菊花连翘汤：菊花和连翘都是清热解毒的中草药，可用于调理肺实热症。
3、羚羊角清肺汤：羚羊角具有清热解毒、凉血止血的作用，可用于清热调理肺实症。
4、青松露清肺汤：青松露是一种有清热润肺作用的中药材，可用于调理肺实热症。
艾灸穴位推荐：
1、太渊穴：用进行温热刺激太渊穴，可以清热利咳，舒缓肺实热症的症状。
2、尺泽穴：艾灸尺泽穴可以清热降火，促进肺部气机的畅通。
3、少商穴：通过艾灸少商穴，可以清热化痰，缓解咳嗽、咳痰等肺实热症的症状。
4、丰隆穴：艾灸丰隆穴有清热解毒、舒肺散热的作用，对肺实热症有较好的调理效果。
（二）肺阴虚症
肺阴虚而生火则为虚火
主要症状：咳嗽无痰、口干咽干、潮热盗汗等
治则：养阴清肺
中药调理推荐：
1、百合炖石斛汤：百合和石斛都具有滋养肺阴的作用，可制成炖汤饮用。
2、川贝炖梨汤：川贝是一种常用的中药，具有润燥止咳的作用。
3、麦冬炖雪梨汤：麦冬有滋养肺阴的作用，雪梨有生津止咳的作用，二者搭配使用可促进症状的缓解。
4、玉竹枇杷膏：玉竹和枇杷叶都具有润肺止咳的作用。
艾灸穴位推荐：
1、太渊穴：通过艾灸太渊穴，可以补益肺阴，滋润肺部，缓解咽干口渴等症状。
2、鱼际穴：艾灸鱼际穴有滋阴润肺、养阴生津的作用，对肺阴虚症有较好的调理效果。
3、中庭穴：通过艾灸中庭穴，可以补益肺阴虚，润燥养阴，缓解咳嗽、咳痰少等症状。
4、太乙穴：艾灸太乙穴有滋阴清肺、益气补肾的作用，对肺阴虚症有一定的调理效果。
素有易上火体质人群，此类群体经常遭受肺热的侵扰。对此，艾圣医皇建议要经常做艾灸调理，不仅可以改善体质，调理肺热，还可以增强免疫力，预防肺热等疾病的发生。
