在我们日常生活中，经常听到三高，说的就是高脂血高血压高血糖，其中高血脂的是三高当中发病率最高的疾病，对人体健康有很严重的危害，常常会伴有一些危害生命安全的重大疾病，如动脉粥样硬化冠心病胰腺炎等
在我们日常生活中，经常听到“三高”，说的就是高脂血、高血压、高血糖，其中高血脂的是“三高”当中发病率最高的疾病，对人体健康有很严重的危害，常常会伴有一些危害生命安全的重大疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
高血脂又称脂血症，其病因主要分为原发性和继发性两类。原发性与先天和遗传息息相关，加上生活的环境等因素也有很大的关联，如饮食、药物等，平时摄入过多的高热量食物也会导致高脂血症的发生；继发性多发生于代谢性紊乱疾病，此外与年龄、性别、季节、不健康的生活习惯、精神紧张、情绪活动等息息相关。高脂血症往往会出现黄色瘤、头晕不适等症状，还有无症状的患者，但是通过体检都能检测出来。
高脂血症对人体健康的危害极大，足以诱发多个系统的疾病，如消化系统疾病、心脑血管系统疾病、内分泌系统疾病。长期患有高脂血症的患者，容易导致全身多个部位的血管内皮出现损伤的现象，还会使血管中多余的脂质成分沉积在血管壁内，造成动脉粥样硬化的症状。高脂血症可会对多个部位、多个系统有影响，甚至造成全身多个脏器的功能出现障碍，严重危及人的健康。
中医认为高血脂属于痰症和脉痹的范畴，是脂肪代谢紊乱。导致高脂血症的病因在于脾胃不和、肾阳不足、肝病影响等，治疗高脂血症，首先需要调和脾胃、补肾益阳、疏肝健脾为要。发现，具有舒筋活络、活血化瘀、疏肝理气的作用，可以有效治疗高脂血症。
艾灸穴位推荐：
1、丰隆穴：是祛痰湿的一个要穴，艾灸丰隆穴具有燥湿化痰、和胃降逆，温经散的作用。
2、足三里穴：是保健的一大要穴，艾灸足三里穴具有健脾理气、强身健体、改善脾胃功能的作用。
3、三阴交穴：是肝、脾、肾三经在下肢交会处，艾灸三阴交穴具有健脾益气、调补肝肾、消肿除湿的作用。
4、合谷穴：是手阳明大肠经原穴，艾灸合谷穴具有贯通气血、促使阳气升发、扶正祛邪、增强人体免疫力的作用。
5、外关穴：是手少阳三焦经的要穴，艾灸外关穴具有疏风清热、活血止痛、通经活络的作用。
治疗高脂血症的方法有很多，轻度的高脂血症可以通过每天适量的运动，把体重控制在理想的范围内，运动多以有氧运动为宜，如慢跑、跳绳、游泳、做健身操、骑自行车等，控制好心率，切忌超负荷的运动。
在日常生活中也要戒烟戒酒，特别是烟，长时间抽烟会影响血浆胆固醇和三酰甘油水平。此外，在饮食上稍加注意，不可食用脂肪高、糖分高的食物和动物内脏等，建议多吃一些蔬菜、玉米、黄豆等对高脂血症患者友好的食物。部分还可以采取药物治疗。
