冬季来临，寒风凛冽，预防风寒感冒不可怠慢！

飘摇风雨中，初冬凉意渐渐来。立冬已过，寒冷的⾬丝给⼈们来了个猝不及防，不少人因为突如其来的寒冷导致身体受凉感冒、发烧等症状，此时也是风寒感冒的高发期。风寒突袭，严重损害人们的身体健康。

风寒感冒的病因有哪些？

在秋冬季节，气温急速降低，寒风萧瑟，此时的风很细，很会见缝插针，即使包裹得再严实，寒风也能穿过厚厚的衣服，使⾝体感到阵阵寒意。风寒侵袭，导致肺气不宣，长时间过度的劳累，本身免疫力低下，加上吹风、受凉的影响，便患上了风寒感冒。这是风寒感冒最主要的病因，所以风寒感冒一般在秋冬季患病较多。

患上风寒感冒的人往往会出现头痛，颈部活动不灵活，浑身酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、有稀白痰等症状，出现怕寒怕风的状态，在日常生活中，需要穿很多，或是很厚的衣服才觉得舒服，睡觉时需要盖大被子才不会觉得冷。患上风寒感冒的人会出现不发热、发热不甚、无汗等症状，使人变憔悴，没有精气神。

风寒感冒要如何治疗？

在中医方面，治疗风寒感冒需要出汗，即是辛温解表。出汗的方法有很多，如蒸桑拿、泡脚、喝姜水等。在治疗风寒感冒方面多以驱散风寒、散风止痛为主，认为“未病先防”才能最大程度去保护身体不受外邪侵害，应当提高自身免疫力，才能抵抗外邪入侵。

具有温通经络、祛风散寒、增强免疫力的作用，运用艾灸进行调理，可以使身体不受风寒所感染，保持一个平衡的状态。只要在特定的穴位上进行温热刺激，就能达到“治未病”的效果。

1、大椎穴：艾灸大椎具有祛风散寒、增强免疫力的作用，能够治疗与预防感冒、咳嗽、风寒感冒等症状。另外还有刺激血液循环、补气血的效果。

2、风池穴：艾灸风池穴具有疏风散寒、清热解毒、益气等作用，能有效提高抵挡风邪入侵功能，预防风寒感冒的发生。

如果已经患上风寒感冒，也可以艾灸下面4个穴位，可以起到有效治疗，并缓解症状的效果。

1、肺俞穴：艾灸肺俞穴具有宣肺理气、止咳化痰、祛风散寒的作用，有效缓解咳嗽、吐稀白痰等症状。

2、合谷穴：艾灸合谷穴具有温经散寒、活血化瘀、补益肺气的作用，可以缓解风寒感冒导致的鼻塞、流清涕等症状。

3、风府穴：艾灸风府穴具有解表散寒、祛风邪、通关开窍的作用，可以缓解风寒感冒引起的头痛、眩晕、咽喉肿痛等症状。

4、迎香穴：艾灸迎香穴具有通鼻窍、祛风邪、活血通络的作用，可以缓解风寒感冒带来的鼻塞、流涕、发热等症状。

冬天来了，天气变冷，风寒感冒会侵入脏腑，损伤阳气，对人身体造成不小的损伤。所以在日常生活中，此时更需要注意保暖。