这种发展情况下想减肥方法一般企业需要通过艾灸的穴位因为其中中脘，神阙气海关元水分管理都在使用腹部还要灸腿部的穴位足三里大家还是比较了解熟悉的穴位长灸足三里胜吃老母鸡这个目标穴位选择不管采用哪种产品类型的肥胖都是中国必须灸的穴位在灸脾经上的三阴交三阴交是三条不同经脉的交汇处足三里三阴交治疗建议用手工艾条进行悬灸15-20分钟一定影响热量要灸足温灸
减肥不需要过度节食、不需要剧烈运动，今天咱们就说说绿色——的减肥方法！
（一）艾灸的减肥原理
艾灸通过刺激人体各穴位调节全身经络的运作，调节脾胃的顺畅有序功能，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收。 让脂肪直接排出体外达到减肥的目的，艾灸可以让什么穴位刺激身体产生热量，然后让药物渗透到皮下脂肪组织中，最终提高体内细胞吸收营养素的能力。
（二）减肥的类型和特定的灸法
1、水肿型肥胖（脾虚湿阻型）的调理：
在我们进行日常学习生活中，随处可以都可以通过看到自己好多肉松软、下半身肥胖问题的人、特点是：早上起床腿比较细，晚上腿肿肿的；用大拇指按压小腿和大腿，看看他们是不是有白印子，而且对于回弹和恢复中国血液比较慢。
这种发展情况下想减肥方法一般企业需要通过艾灸的穴位、因为其中中脘，神阙、气海、关元、水分管理都在使用腹部、还要灸腿部的穴位、足三里、大家还是比较了解熟悉的穴位、长灸足三里胜吃老母鸡、这个目标穴位选择不管采用哪种产品类型的肥胖、都是中国必须灸的穴位、在灸脾经上的三阴交、三阴交是三条不同经脉的交汇处、足三里、三阴交治疗建议用手工进行悬灸15-20分钟、一定影响热量要灸足、温灸。
2、脂肪型肥胖（脾肾阳虚型）的调理：
脾肾阳虚型的胖人最明显的特点就是他是全身肥胖、稍微活动就喘、属于实胖。
艾灸补肾阳脾阳是最好的方法，可以艾灸的穴位命门、肾俞、提升阳气、关元、气海、中脘、神阙这几个穴位。
3、肌肉型肥胖（胃热湿阻型）减肥调理:
拥有属性上身脂肪过多，腰部和肚腩赘肉，情绪烦躁，粉刺等。
艾灸以下穴位中脘、带脉、神阙、气海、关元、腿部灸足三里，阴谷内廷、涌泉。痰多可以加丰隆穴、便秘可以加天枢、穴位随症状加减
4、橘皮型肥胖（气滞血瘀型）调理：
典型症状：肝郁气滞，易引起情绪紧张，易发怒，常感胸、胃等
这种情况可以这样调理、艾灸腹部穴位中脘，神阙，关元，气海。腿部穴位足三里，血海，足部建议灸太冲，坚持每天用足浴包泡脚，一定要坚持。
5、更年期女性肥胖（阴虚导致内热型） 的调理：
体型是梨型的身材，脸颊、颧骨潮红减轻发热，胸口烦热，手心脚心经常自己觉得热等
可以艾灸大椎穴，关元，气海，神阙，三阴交，足三里，加涌泉、坚持灸三个月以上，不能艾灸也可以按摩，拔罐都可以，为了加强效果也可以刮痧。
6.劳累性肥胖（气血虚弱）的调理；
体型问题就是一种全身性的肥胖的哪种，吃得不多可以喝水都长肉。
艾灸取穴，关元，中脘，神阙，气海，加肥胖位置，加足三里用艾灸盒灸腹部，艾条温灸足三里，涌泉穴。艾灸关元除了可以治疗多种消化，泌尿生殖系统病外，还对减肥有效。
不管怎样，艾灸对减肥真的很有好处！
