乳腺增生症，既不是肿瘤，也不属于炎症，是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关，常见的症状有乳房疼痛、有肿块。乳腺增生如果不及时干预治疗，会病变为乳腺肿瘤，最后病变为乳腺癌，后果比较严重。
据数据显示，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生，多发于25岁-50岁这个年龄段的妇女身上。现在乳腺增生症愈发低龄化，部分患者18岁就有轻度的乳腺增生现象。
乳腺增生症的发生与日常生活习惯密切相关，一般是操劳过度、饮食不合理、作息不规律、长期熬夜、内分泌失调的人是最容易诱发该病症的。还有就是与人的情绪也息息相关，一般情绪激动、爱生闷气、精神焦虑、紧张的人，都属于乳腺增生的高发人群。
在中医方面认为，乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，从而形成的乳腺增生症。要治疗乳腺增生，就要疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。
据专家研究发现，在中医学里治疗乳腺增生症的方法多种，有中药乳罩、针灸、按摩、等手段，其中艾灸是中医学治疗中效果最好且操作最简单的治理手段。艾灸具有疏肝理气、温通经络、促进血脉运行的效果。对血瘀痰凝成块、肝郁等症状治疗效果极好。下面推荐6个专治疗乳腺增生的穴位供大家参考，建议按照个人情况进行实操。
1. 屋翳穴：在胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。
2. 库房穴：位于胸部,当第1肋间隙,距前正中线4寸。
3. 膺窗穴：在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。
4. 天溪穴：在胸外侧部，当第4肋间隙，距前正中线6寸。
5. 乳中穴：在胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。
6. 乳根穴：在胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。
乳腺增生症除了艾灸外，最重要的还需要调节好自己的情绪，缓解生活与工作的压力，保持心情舒畅，心平气和的心态，对治疗乳腺增生效果更好。践行健康的生活方式，如早睡早起、按时吃饭、饮食均衡、好好晒太阳、多喝热水。一个健康的生活习惯是保持身体健康的前提！如果发现自己有乳腺增生的症状，应当先到专业的医院或机构做检查，需要早发现早治疗，给自己与家人一份安心。
