转眼间，暑假迎来了尾声，2022年秋季开学季即将到来，但受到全国多地散发疫情、持续高温天气等因素影响，孩子的发病率不断提高。不少家长担心班里有孩子生病，会传染到其他孩子身上，影响孩子的健康与学习。如何提高孩子的免疫力，保障孩子身体健康成了家长的一大烦恼。
酷暑结束，秋季来临，季节更替，一些细菌病毒也开始活跃起来。全国各地纷纷开学，孩子们短时间内聚集在一起，为很多的疾病创造了传染的途径。专家研究发现，最为普遍的秋季传染疾病有：手足口病、麻疹、水痘、腹泻、流行性感冒等，此类传染病在孩子身上出现最为广泛，且传播速度快，传播范围广。
开学季又该如何避免“生病季”呢？
1. 接种疫苗
孩子需要接种的疫苗分为一类疫苗和二类疫苗共两种类型，一类疫苗由政府免费向公民提供，是必须接种的，其中包括乙肝疫苗、卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗等。二类疫苗由公民自费，自主选择接种的，包括水痘疫苗、手足口疫苗等。现在由于新冠肺炎的影响，家长们应该为自己与家人按时按规定接种新型冠状病毒肺炎灭活疫苗。接种疫苗能有很好的预防作用，降低病毒感染的可能性。
2. 保持良好的生活环境
在家中要多开窗户通风，促进房子里空气的流通。在家里要把卫生搞好，大大减少蛇虫鼠蚁的出现，影响孩子身心发展。污水要及时清理，床单被褥也要多晒晒杀菌消毒。家中常点上，用制作的艾香或者艾绒有杀菌消毒的作用，效果不错满分推荐。变质过期的食物要及时清理。保持一个良好的生活环境，这对孩子的健康有一定的保障作用，有效降低生病率。
3. 养成一个良好的生活习惯
要给孩子养成一个勤洗手、吃熟食、多喝热水，不喝生水的好习惯。最重要的是，外出时或人群密集的场所时，要按照正确的方式佩戴好口罩。平时生活起居要有规律，坚持早睡早起，按时按量吃饭，还要注意饮食均衡。这样做可以大大的提高孩子的免疫力，增强抵抗力。
4. 勤泡脚
可以让孩子用艾草泡脚，艾草能温通经脉、散寒止痛。温水中加入泡脚，可宁心提神、预防感冒、排毒消肿、增强人体抵抗力，预防感冒，女性经常用艾草泡脚，还可以预防或治疗宫寒痛经。男女老少都适用，家里也可以多屯点艾浴包。
5. 做
平时在家中有时间的时候，也可以给孩子做做艾灸，能够大大的提高免疫力，保健效果极好。艾圣医皇专家通过研究发现，这个穴位是有助于孩子减少生病，健康成长的保健穴。
身柱穴：
位置：穴位于第三胸椎赖突下。
功效：此穴具有补益肺气、止咳平喘、健脑益智、安神宁志、防病强身的作用。艾灸身柱穴不但能通治儿科的多种疾病，如消化功能不良、咳嗽、哮喘、发育不良等，还能增强儿童身体抵抗力，强健体魄，有利于孩子健康发育成长。
即将开学了，除了在日常生活中做好以上防护外，还需要给孩子准备好足够用的防护用品，如口罩、纸巾、免洗手消毒液等。做好防护物资准备，让开学季不再是“生病季”，为孩子的求学之路保驾护航！
